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　　為保證教學(xué)質(zhì)量、活動(dòng)取得實(shí)效，培訓(xùn)班聘請到了廣西民族師范學(xué)院瑜伽課程專任教師彭程彩進(jìn)行授課。彭程彩首先為學(xué)員們講解了瑜伽基礎(chǔ)理論知識、入門練習(xí)要領(lǐng)。隨著音樂的節(jié)奏天博體育官網(wǎng)登錄入口、老師的指令，學(xué)員們開始了全新的瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)，盤腿而坐、單腳站立，曲腿展臂……大家按照老師傳授的科學(xué)成套的訓(xùn)練法津津有味地進(jìn)行著瑜伽訓(xùn)練，享受著瑜伽帶來的舒緩節(jié)奏，體驗(yàn)到瑜伽運(yùn)動(dòng)對因長期工作導(dǎo)致的頸、肩、腰椎等方面問題的改善作用。

　　瑜伽培訓(xùn)班得到了學(xué)員們的一致好評。大家表示，利用休息時(shí)間練習(xí)瑜珈，既可鍛煉身體，又能調(diào)整身心，體育主管部門組織這樣的培訓(xùn)教學(xué)活動(dòng)非?！百N心”。據(jù)介紹，長期以來，崇左市體育行政主管部門依托轄區(qū)內(nèi)大型體育場館和場館免費(fèi)低收費(fèi)惠民政策，每年都舉辦各種健身知識健康講座、社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，涉及的體育健身項(xiàng)目也越來越多，豐富了人民群眾科學(xué)健身的選擇，取得了體育運(yùn)動(dòng)提升群眾幸福感天博體育官網(wǎng)登錄入口、滿足感和獲得感的良好社會效益。