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天博體育官網(wǎng)入口關愛女職工情系半邊天 西溪街道總工會瑜伽培訓班開班

2024-08-24 06:30:54
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  天博體育官網(wǎng)登錄入口為進一步展示新時代女職工奮發(fā)進取、健康向上的精神風貌天博體育官網(wǎng)入口,引導大家以更佳的精神狀態(tài)健康工作、美麗生活天博體育官網(wǎng)入口,3月25日西溪街道總工會、機關工會聯(lián)合文化站組建了女子瑜伽隊,共30余名職工參加此次培訓。

  為保證教學質(zhì)量,促進活動取得實效,工會特別聘請了專業(yè)瑜伽老師在午休時進行授課。課上,授課老師講解了瑜伽基礎理論知識,針對廣大職工長期工作的頸、肩、腰椎等問題,設置瑜伽課程進行要領訓練。

  伴隨舒緩的音樂和老師柔聲細語的引導詞,瑜伽室內(nèi)瞬間變得安靜,大家閉上雙眼集中精神,跟著老師的引導調(diào)整呼吸,慢慢的放松,練習各種瑜伽體式、動作技巧在音樂伴奏和瑜伽老師的指導下,女職工們神情專注、認真學習,享受著瑜伽帶來的“慢節(jié)奏”,也體驗到瑜伽運動帶來的樂趣。

  大家紛紛表示天博體育官網(wǎng)入口,瑜伽課互動性高、體驗感好、趣味性強,既鍛煉了身體、又舒緩了壓力,能夠讓人以飽滿的熱情和充沛的精力投入到工作和生活中。

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