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　　天博體育官網(wǎng)入口9月6日下午，由新區(qū)總工會、新區(qū)黨群服務(wù)中心主辦，新區(qū)婦工委協(xié)辦的云浮新區(qū)2018年職工初級瑜伽興趣培訓(xùn)班，在新區(qū)黨群服務(wù)中心多功能媒體室正式開班。新區(qū)管委會副主任、財政局局長、婦工委主任肖益玫，新區(qū)財政局副局長、總工會副主席張俊明，新區(qū)知識產(chǎn)權(quán)局局長、總工會女職委主任陳頌延，瑜伽教練及30余名新區(qū)職工學(xué)員參加了開班儀式。

　　本次培訓(xùn)班的主題為“全民健身活力新區(qū)”，旨在推動全體職工的體育鍛煉天博官方全站app下載，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，營造積極向上、健康和諧的工作氛圍，進(jìn)一步提升新區(qū)的凝聚力，助力新區(qū)又好又快發(fā)展，共建全國文明城市。

　　瑜伽教練首先為學(xué)員們普及了瑜伽的基本常識和練習(xí)中的注意事項。在柔美的音樂配合下，教練耐心仔細(xì)教學(xué)員們進(jìn)行瑜伽調(diào)息，冥想放松和拉伸肢體等基礎(chǔ)方法，逐漸帶領(lǐng)大家進(jìn)入了瑜伽的練習(xí)狀態(tài)。通過一個小時的訓(xùn)練，學(xué)員們對瑜伽有了初步的認(rèn)識，并且掌握了一些簡單的動作和技巧，深刻的感受到了瑜伽的魅力。

　　據(jù)了解，新區(qū)本次瑜伽興趣培訓(xùn)班參加人數(shù)達(dá)60余人，他們均來自新區(qū)總工會所轄基層工會。所有培訓(xùn)人員根據(jù)報名情況分為三個班輪流培訓(xùn)，其中一個班培訓(xùn)地點為新區(qū)黨群服務(wù)中心多功能媒體室；另兩個班培訓(xùn)地點均為云城區(qū)蕙心瑜伽館。從9月6日至10月31日將近兩個月的時間內(nèi)，學(xué)員們將學(xué)習(xí)瑜伽的歷史與文化簡介，瑜伽入門、體式、呼吸、肩頸理療、基礎(chǔ)哈他、空中一級、脊柱保養(yǎng)天博官方全站app下載、腸胃瑜伽、核心訓(xùn)練等相關(guān)知識和技能天博官方全站app下載。

　　據(jù)悉，本次“全民健身活力新區(qū)”瑜伽興趣培訓(xùn)班活動一經(jīng)公布就受到了新區(qū)全體干部職工尤其是女職工的熱烈歡迎，報名踴躍。職工們紛紛表示，通過參與瑜伽培訓(xùn)，感受到新區(qū)對職工身心健康的細(xì)心關(guān)懷，也真正享受到瑜伽這種體育鍛煉方式帶來的健康和愉悅，活動既是培訓(xùn)班，也是職工交流的平臺。

　　轉(zhuǎn)載聲明：本文轉(zhuǎn)載自「云浮新區(qū)」，搜索「yfxq20130808」即可關(guān)注。

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