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　　天博官方全站app下載雖然不少開設(shè)少兒瑜伽的機(jī)構(gòu)表示，少兒瑜伽只是側(cè)重鍛煉孩子的肌耐力，并無過分拉伸的動作，瑜伽教練還是表示，孩子沒耐心練如此枯燥的運(yùn)動，練習(xí)瑜伽動作也要因人而異。

　　看到不少孩子在老師的帶領(lǐng)下，在瑜伽墊上依樣畫葫蘆般“拗”出各種瑜伽造型，不少都是五六歲的小朋友。

　　聽聞不少報名家長說想讓孩子通過練習(xí)瑜伽增加毅力，還有人說因為孩子性格急躁，靜不下心來，所以就想報一個修身養(yǎng)性的瑜伽班讓孩子練練靜心。

　　對于少兒瑜伽，有些宣傳單頁上說瑜伽動作專為孩子設(shè)計，動作一共就那么點，多從訓(xùn)練上降低兒童的難度而已。

　　動作未特別設(shè)計強(qiáng)調(diào)肌耐力訓(xùn)練天博體育官網(wǎng)入口。宣傳單上描繪說練習(xí)瑜伽“能增加身體協(xié)調(diào)性、能促進(jìn)少兒骨骼發(fā)育和成長，促進(jìn)內(nèi)臟機(jī)能”等近八種好處。

　　小朋友們聽著老師的指點坐在瑜伽墊上，抬起雙腿屈起，伸出雙手放平，身體僅用臀部支撐，多數(shù)孩子連一秒都撐不到，都樂得在瑜伽墊上打滾。

　　少兒瑜伽側(cè)重練習(xí)孩子的肌耐力和意志力，很多強(qiáng)調(diào)四肢的練習(xí)，在保持動作停頓時鍛煉孩子堅持的意志。雖然沒有對動作特意設(shè)計，但涉及盆骨等訓(xùn)練動作的都不會加進(jìn)“少兒瑜伽”課程。

　　如果兩三歲的孩子性格較為安靜也可以來練習(xí)，主要還是看孩子能不能靜心，這些瑜伽動作不會影響孩子的成長天博體育官網(wǎng)入口。

　　瑜伽中很多動作都要固定在那保持十秒甚至更多的時間，比如‘勇士一式’就是練習(xí)大腿肌肉的肌耐力。練習(xí)肌耐力能提高自身對肌肉控制的等張收縮，對于孩子生長發(fā)育影響不大。但關(guān)鍵是要有專人在一旁指導(dǎo)。

　　文中圖片素材來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除繼續(xù)瀏覽有關(guān)瑜伽的文章上一篇：瑜伽高考培訓(xùn)下一篇：青少年瑜伽培訓(xùn)班分享相關(guān)課程寧波瑜伽教練培訓(xùn)課程寧波瑜伽課程 與周末班課程級別入門級培訓(xùn)周期1個月

　　靜緣瑜伽植根寧波15年，直營分店近十家。靜緣瑜伽是寧波市體育局合作單位，會員萬余名。靜緣瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院通過美國瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證以及印度PARARISA瑜伽學(xué)院的認(rèn)證，特聘多名教齡十余年中外籍老師為學(xué)員帶來純正實用的瑜伽教練培訓(xùn)。目前已培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師1000余名，分布在寧波內(nèi)外各個瑜伽館和健身。

　　寧波市鄞州靜緣瑜伽健身有限公司成立于2005年，是浙江省知名專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)，擁有國內(nèi)瑜伽界公認(rèn)的系統(tǒng)培訓(xùn)體系，至今已有千余名認(rèn)證教師完成了培訓(xùn)課程。 瑜伽起源于印度，為了帶給大家正統(tǒng)的瑜伽培訓(xùn)，靜緣瑜伽采用印度瑜伽主教練、配以數(shù)名國內(nèi)教練的師資陣容，特聘教齡超20年的印度瑜伽導(dǎo)師AMAR，給學(xué)員們帶來系統(tǒng)安全有效的哈他教練培訓(xùn)。同時兩名瑜伽翻譯，全程帶來專業(yè)的課程翻譯。

　　靜緣瑜伽教練培訓(xùn)得到美國瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證，以及印度PARAISA瑜伽學(xué)院，是該學(xué)院在中國大陸的合作培訓(xùn)學(xué)校，學(xué)員可獲得PARARISA學(xué)院和美國瑜伽聯(lián)盟雙重認(rèn)證的畢業(yè)證書。

　　靜緣瑜伽的教師培訓(xùn)體系定位明確，實用性強(qiáng)，使職業(yè)規(guī)劃更為清晰。提員的教學(xué)實力，為各層次瑜伽愛好者成長為行業(yè)瑜伽教師提供培訓(xùn)方案。

　　靜緣瑜伽擁有直營門店近十家，每個月超2000節(jié)瑜伽課程，提供學(xué)員實習(xí)及工作的機(jī)會。 13年來，靜緣瑜伽畢業(yè)的學(xué)員活躍在瑜伽領(lǐng)域中，遍布浙江省內(nèi)外的瑜伽會館。

　　靜緣瑜伽教練培訓(xùn)擁有師資，特聘教齡二十年的印度瑜伽導(dǎo)師，以及教學(xué)經(jīng)驗豐富的國內(nèi)瑜伽導(dǎo)師。為您帶來純正傳統(tǒng)，實用有效的瑜伽培訓(xùn)。

　　課程設(shè)置由淺入深，系統(tǒng)有效，使得零基礎(chǔ)的初學(xué)者能夠掌握體式練習(xí)的技巧，以及教學(xué)技巧。老師們會根據(jù)不同學(xué)員的實際情況給予輔導(dǎo)和幫助，讓大家都能夠有的提升。一期沒有通過的同學(xué)，我們將復(fù)訓(xùn)，直到考出為止。

　　瑜伽教練培訓(xùn)45天密集課。周末班由12周的周末培訓(xùn)+ 4個周末教學(xué)提升課+ 每周贈送兩節(jié)會員課，不會影響正常的工作和學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，課時長，涵蓋面廣。

　　作為未來的瑜伽老師，獨立授課能力尤為重要。我們的培訓(xùn)在提員的體式同時，更注重教學(xué)能力的培養(yǎng)。并將傳授實用體式序列，以及完整的經(jīng)典課程模板，使您在畢業(yè)后既有能力授課。

　　靜緣瑜伽是寧波比較大的專業(yè)瑜伽機(jī)構(gòu)，直營門店近十家，每月提供超過2000節(jié)的瑜伽大課，私教，單位外派課程。并有大量健身房或瑜伽館通過我們老師。每一期的學(xué)員都會獲得上課機(jī)會，讓我們助你成為一名的瑜伽老師。

　　哈他教練培訓(xùn)是瑜伽老師的基礎(chǔ)培訓(xùn)，靜緣瑜伽后續(xù)還提供流瑜伽，理療，陰瑜伽，空中瑜伽，瑜伽私教等提升課程，對于教培學(xué)員有大幅優(yōu)惠。更會每年邀請多位國際知名的瑜伽老師前來寧波開展工作坊。

　　我們?yōu)槊科诮叹毰嘤?xùn)班的同學(xué)都會建一個長期有效的群天博體育官網(wǎng)入口，無論你在練習(xí)或者教學(xué)中遇到任何問題，都可以在群內(nèi)向老師提問，老師們會盡快予以解答。想自己開設(shè)瑜伽館的同學(xué)，我們還會將靜緣瑜伽運(yùn)營15年的管理，銷售，推廣等寶貴經(jīng)驗教給大家。

　　瑜伽英語和梵語是有追求的瑜伽老師必修的課程，對于零基礎(chǔ)的同學(xué)難度系數(shù)是很大的，我們的培訓(xùn)全程英語(梵語)教學(xué)，讓大家耳濡目染，同時我們配備專業(yè)瑜伽翻譯，同步傳譯外教課程，讓你聽懂課程的同時，又學(xué)到了瑜伽英語和梵語，這才是真正的與國際接軌。

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