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社區(qū)開出天博體育官網(wǎng)入口瑜伽課
天博體育官網(wǎng)登錄入口瑜伽近年來成為健身美體項(xiàng)目中的“新軍”,且勢頭最被看好天博體育官網(wǎng)入口。見慣了各種健身場館的瑜伽課天博體育官網(wǎng)入口,但是你知道嗎?在南京,不少社區(qū)里都有瑜伽會所,如秦淮體育中心自由人會館里有專門的瑜伽培訓(xùn)中心,而在金陵御花園里也有一家名為“蟬瑜伽會所”。昨日,記者前往做了一番探訪?!跋s瑜伽會所”的周圍環(huán)境優(yōu)雅舒適,確有一種親近大自然的感覺。瑜伽會所的總教練錢俊芬告訴記者,會所是今年3月才開業(yè)的,但是會員已經(jīng)相當(dāng)多了。會所根據(jù)會員的需要設(shè)置了三種課程:減脂瑜伽、減壓瑜伽、理療瑜伽,不同人可依自己的需求選擇學(xué)習(xí)。凡是到會所來練習(xí)的顧客,教練都會先給其做一個(gè)測試,確定適合練哪種、強(qiáng)度如何。
錢教練說,他們會所從周一至周日都開課,每天有四節(jié)課,分別是12點(diǎn)、15點(diǎn)、17點(diǎn)、18點(diǎn)30分開課,學(xué)員可自行安排上課的時(shí)間,教練也會做出指導(dǎo),每次上課時(shí)間為6075分鐘。因?yàn)閷W(xué)員大部分是附近小區(qū)的,有時(shí)周末還會去露天開課,如白馬公園、中山陵等,“感覺非常好!”錢教練特別提醒,想練瑜伽的人都可以來,只要穿一身柔軟的衣服、空腹來即可,不需做特殊準(zhǔn)備天博體育官網(wǎng)入口。