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冬日“瑜”光 “伽”倍美好——元江縣總工會(huì)2024年第一期健身瑜伽職工素質(zhì)提升培訓(xùn)活動(dòng)開(kāi)課啦天博體育官方平臺(tái)入口
天博體育官方平臺(tái)入口為豐富我縣職工的業(yè)余生活,舒緩工作壓力天博體育官方平臺(tái)入口,增強(qiáng)身體素質(zhì),樹(shù)立積極向上的健康生活理念,激發(fā)全縣廣大職工工作活力和激情。1月9日晚,元江縣總工會(huì)2024年第一期健身瑜伽職工素質(zhì)提升培訓(xùn)活動(dòng)開(kāi)課,共計(jì)30余名職工參加。
本次培訓(xùn)邀請(qǐng)了元江縣體育總會(huì)講師、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員董麗瓊老師授課,針對(duì)長(zhǎng)期伏案辦公的職工頸、肩、腰椎等問(wèn)題,設(shè)置課程進(jìn)行訓(xùn)練?;顒?dòng)中,老師為大家講解了瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)、入門(mén)練習(xí)注意事項(xiàng)等。職工們跟隨老師的指令,聽(tīng)著舒緩放松的音樂(lè),調(diào)整自己的呼吸,練習(xí)各種瑜伽體式,感受瑜伽的美好。瑜伽讓職工更加自信美麗,舒展的身體,柔美的動(dòng)作,成為了一道亮麗的風(fēng)景天博體育官方平臺(tái)入口。本次活動(dòng)設(shè)置瑜伽課程11節(jié),于每周二晚進(jìn)行,持續(xù)至3月26日,保證訓(xùn)練有度有效。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨,反響熱烈天博體育官方平臺(tái)入口,得到職工一致好評(píng)。大家紛紛表示經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的練習(xí),覺(jué)得神清氣爽,體驗(yàn)感非常好,趣味性很強(qiáng),既鍛煉了身體又豐富了業(yè)余生活。接下來(lái)。元江縣總工會(huì)將繼續(xù)為職工搭建學(xué)習(xí)平臺(tái),引導(dǎo)職工積極向上、健康生活,不斷嘗試探索職工活動(dòng)新模式,為職工提供更多樣,更貼心的服務(wù),用心當(dāng)好職工“娘家人”。(元江縣總工會(huì) 李嬙)