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天博體育官網(wǎng)登錄入口渝北:“瑜”悅身心 兩路街道免費瑜伽課開班了!
天博體育官網(wǎng)入口華龍網(wǎng)-新重慶客戶端訊(通訊員 鄧麗玲)為進一步提升干部群眾的文化藝術(shù)修養(yǎng),活躍精神文化生活,樹立積極向上的健康生活理念,近日,重慶市渝北區(qū)兩路街道2023年文化藝術(shù)提升行動暨免費開放瑜伽培訓(xùn)活動在街道綜合文化服務(wù)中心正式開班。
筆者了解到,培訓(xùn)活動邀請了專業(yè)瑜伽教練陳鵬老師授課,學(xué)員們在老師的精心指導(dǎo)下,仔細學(xué)習(xí)每一步動作示范,伴隨著柔和舒緩的音樂,大家時而盤膝而坐、時而屈腿、時而展臂,全身心地投入到瑜伽鍛煉的寧靜和愉悅中, 讓身體得到了充分的舒展,壓力得到了釋放,感悟身體與心靈的契合。
“天天久坐電腦前天博體育官網(wǎng)登錄入口,缺少鍛煉,剛練瑜伽拉伸了一下頸部、手臂,感覺特別放松舒服”,學(xué)員們經(jīng)過60分鐘的培訓(xùn)天博體育官網(wǎng)登錄入口,紛紛表示希望多參加這樣愉悅身心的文化活動。
據(jù)悉,本次瑜伽免費培訓(xùn)班旨在讓干部群眾在鍛煉中放松心情,交流學(xué)習(xí),提升修養(yǎng)。接下來,兩路街道將充分利用轄區(qū)資源,持續(xù)組織類型豐富的免費開放文化藝術(shù)類活動,豐富干部群眾的精神文化生活,使大家能夠以更加飽滿的熱情、更健康的身體投入到生活和工作中,不斷增強文化自信。
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